Tem um padrão de dor no ombro fácil de reconhecer. O braço sobe bem até certa altura, dói forte na faixa do meio do caminho e volta a ficar confortável lá em cima. Esse arco doloroso é a cara da síndrome do impacto.
O que acontece dentro do ombro
Os tendões do manguito rotador passam por um túnel estreito entre a cabeça do úmero e o acrômio, o osso que forma o teto do ombro. Na síndrome do impacto, esse espaço fica apertado e os tendões e a bursa são comprimidos toda vez que o braço sobe. Cada elevação repete o atrito. Com o tempo, a inflamação vira rotina.
Quem desenvolve
Pessoas que trabalham com os braços acima da cabeça lideram a lista: pintores, eletricistas, professores que escrevem no quadro, cabeleireiros. No esporte, natação, vôlei, crossfit e musculação aparecem com frequência, principalmente quando o treino de ombro cresce mais rápido que o fortalecimento da escápula. A postura também pesa. Ombros projetados para a frente fecham ainda mais o túnel.
Sintomas típicos
- Dor na parte da frente e do lado do ombro ao levantar o braço.
- Arco doloroso entre mais ou menos 60 e 120 graus de elevação.
- Dor ao alcançar o banco de trás do carro ou fechar o sutiã.
- Incômodo noturno ao deitar sobre o lado afetado.
Por que não dá para ignorar
A síndrome do impacto costuma ser o primeiro capítulo de uma história maior. O atrito repetido enfraquece o tendão e abre caminho para tendinopatia e, em parte dos casos, para a rotura do manguito rotador. Tratar cedo muda o rumo dessa história.
Tratamento
Começa quase sempre sem cirurgia, e a fisioterapia é o centro do plano: corrigir a mecânica da escápula, fortalecer o manguito, reabrir o espaço que estava apertado. Medicação e, em casos selecionados, infiltração ajudam a controlar a fase dolorosa para o trabalho de reabilitação andar. A cirurgia entra quando meses de tratamento bem conduzido não resolvem ou quando o exame mostra lesão associada.
Quando procurar ajuda em Foz do Iguaçu
Dor no ombro que se repete a cada treino ou dia de trabalho há mais de três semanas merece investigação. O Dr. Júlio Gazolla é ortopedista especialista em ombro e cotovelo e atende na Clínica Blua, em Foz do Iguaçu. Agende uma avaliação pelo WhatsApp (45) 98806-7902 para tratar a causa da dor antes que ela evolua para uma lesão do manguito.